Педагоги МБДОУ "Кугесьский детский сад "Крепыш", любители спорта, всегда и везде поддерживают ЗОЖ. Инструктор по физической культуре (плаванию) Краснова О.В. для педагогов провела мастер класс «Фитнес с фитбол-мячами». С фитбол-мячами может заниматься каждый. Эти упражнения влияют на укрепление мышц пресса, рук, ног и ягодиц; сжигание калорий и ускорение жиросжигания; укрепление глубоких мышц живота и мышечного корсета; улучшение осанки и профилактика болей в спине.

         Фитнес с фитболами – это низкоударная нагрузка без вреда для суставов, Он же простой и доступный инвентарь для каждого.

         Мы желаем всем быть в форме и заниматься спортом!