Приобщение ребёнка к здоровому образу жизни возможно не только с помощью выполнения физических упражнений, но и самомассажа. Дети с удовольствием выполняют его в игровой форме. Игровой самомассаж расслабляет мышцы и снимает нервно-эмоциональное напряжение. Благодаря регулярным занятиям с использованием самомассажа укрепляется физическое здоровье, ускоряется умственное развитие. Поэтому инструктор по физической культуре Степанова Л.А. ежедневно в своей деятельности использует разные формы работы.