В нашем детском саду уже не первый год реализуется степ-аэробика как культурная практика. Она обладает рядом достоинств и в целом оказывает положительное влияние на детский организм. Регулярные занятия степ-аэробикой позволяют укрепить сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и мышечную системы. Развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста посредством степ-аэробики решает многие задачи. Обучению технике выполнения движений на степ-платформе, совершенствованию двигательных умений и навыков, а также развивает общую выносливость, мышечную силу, физические качества, чувство ритма, формирует устойчивое равновесие, координацию движений. Развивает творческую активность, инициативу и самостоятельность при выполнении физических упражнений. Закрепляет умение осуществлять самоконтроль, формировать интерес к занятиям по физической культуре и спорту. Степ-аэробика для детей – это целый комплекс упражнений различные по темпу и интенсивности, идёт работа всех мышц и суставов, в основе которой лежат ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Её выполняют под музыку и сочетают с движениями различными частями тела. Детям очень нравится заниматься на степах, а особенно играть в подвижные игры.