Утренняя зарядка для детей  служит залогом хорошего настроения на целый день. Она является ценным средством оздоровления и воспитания детей. Кроме этого, утренняя зарядка способствует дисциплинированности и организованности. Определить темп движения детям помогает музыкальное сопровождение. Комплекс упражнений на все группы мышц даёт детскому организму настроится на эффективную работу в течение всего дня. Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения. У детей, систематически занимающихся утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъём.